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不准撒娇

球(qiú)过程中(zhōng)，将一支挥(huī)杆指示棒插在左脚的外侧然后进行挥杆。当身体一旦有越线的行(xíng)为，我们就可以很(hěn)轻易的发现。然后提醒(xǐng)不准(zhǔn)撒(sā)娇自己不(bù)要(yào)“顶胯”，而是转胯。